Cervicalgies

Cervicalgies : douleurs cervicales et mode de vie moderne

Contexte

Le travail prolongé devant un écran entraîne une tension chronique au niveau de la nuque.

Mécanismes

• fatigue musculaire

• diminution de la mobilité segmentaire

• stress → augmentation du tonus musculaire

Symptômes associés

• céphalées

• sensation de raideur

• douleur qui irradie vers les épaules

Traitement

• mobilité articulaire

• renforcement des muscles profonds

• modification des habitudes quotidiennes